虫歯とチョコレート
衛生士のあきやまです。
もうすぐバレンタインということもあり、お店にはたくさんのチョコレートが並んでいますね。
チョコ好きの私としては、とても幸せな時期です♪♪
さて、チョコレートといえば虫歯の敵!!という感じがしますが、虫歯予防になるチョコレートも
あることをご存知ですか?
このチョコレートは、砂糖を一切使わず甘味料を100%キシリトールにしているので、
食べても虫歯にならないものなんです!!
この商品に限らず、食べ方に注意すればチョコレートを食べても、そう簡単には
虫歯になりません。次の食べ方に注意してみてください。
1. だらだらと長時間食べ続けない。
2. 寝る前に食べない。
3. 食べた後は歯磨きをする。またはキシリトールガムを噛む。
毎日のちょっとした心掛けで虫歯は予防できますので、チョコレートや甘いものを食べる時は
ちょっと思い出してみてくださいね。
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